Entrenamiento combinado de fuerza y resistencia. por Gillone

February 22, 2019

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Entrenamiento combinado de fuerza y resistencia. por Gillone

Titulo del libro: Entrenamiento combinado de fuerza y resistencia.

Autor: Gillone

Número de páginas: 215 páginas

Fecha de lanzamiento: April 28, 2015

ISBN: 9789500606233

Editor: Editorial Médica Panamericana S.A.

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EL ENTRENAMIENTO SIMULTÁNEO DE DOS CUALIDADES CONDICIONALES TAN COMPLEJAS, COMO LA FUERZA Y LA RESISTENCIA, Y SU INTERACCIÓN, MERECEN UN TRATAMIENTO ESPECIAL PARA EVITAR QUE SE INTERPONGAN O SE NEUTRALICEN. LA MAYORÍA DE LAS PUBLICACIONES SE DEDICAN POR SEPARADO AL TRATAMIENTO DE LA CUALIDAD FUERZA O RESISTENCIA; EN ESTA OBRA, SE PROPONE UNA INTEGRACIÓN CONCEPTUAL ENTRE AMBAS, DESDE EL PUNTO DE VISTA METABÓLICO Y NEUROMUSCULAR, TRATANDO DE DAR PAUTAS BÁSICAS DE LAS CONDICIONES, CUIDADOS Y ANÁLISIS QUE DEBEN TENERSE EN CUENTA EN EL MOMENTO DE ENTRENAR, EN ESPECIAL, EN DEPORTES EN LOS QUE LA NECESIDAD DE RESISTENCIA Y DE FUERZA ES FUNDAMENTAL.PARA ELLO, SE HA OPTADO POR UNA DESCRIPCIÓN FISIOLÓGICA Y DE ENTRENAMIENTO EN LA CUAL, SIN DESCUIDAR EL ASPECTO CIENTÍFICO, SE DESTACA EL COMPONENTE DIDÁCTICO, LO QUE FACILITARÁ A LOS PROFESIONALES Y ESTUDIANTES DE LAS CIENCIAS Y LA MEDICINA DEL DEPORTE UNA COMPRENSIÓN CABAL DE LOS TEMAS ABORDADOS. SE DESCRIBE LA FISIOLOGÍA NEUROMUSCULAR Y METABÓLICA DE LA FUERZA Y LA RESISTENCIA, SUS FORMAS DE CLASIFICACIÓN, EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y RESISTENCIA EN LOS NIÑOS, LA INTERRELACIÓN EN EL ENTRENAMIENTO SIMULTÁNEO DE FUERZA Y RESISTENCIA, LOS ANÁLISIS TÉCNICOS DE LOS PRINCIPALES EJERCICIOS QUE SE PUEDEN UTILIZAR, ADEMÁS DE UNA GRAN CANTIDAD DE EJEMPLOS Y DE COMBINACIONES PRÁCTICAS.

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